Tja de slaapproblemen zetten voort. Ik heb weer voor 2 weken temazepam gekregen. Ik hoop dat ik nu eindelijk een keer lekker kan slapen.  Verder moet ik leren mijn krachten te doseren. Want ik smijt werkelijk met kracht en energie wat mijn lopen en bewegen niet bepaald ten goede komt. Daarvoor heb ik deze week een afspraak bij de fysiotherapeut. Eens kijken wat me dat gaat brengen.

Ik heb momenteel flinke slaapproblemen. Zowel in slaap vallen als in slaap blijven is beide een probleem. Ik slik nu melatonine tabletten en ik moet zeggen, die helpen wel aardig. Komende week heb ik een afspraak in het ziekenhuis. Waarschijnlijk niets meer dan een evaluatiegesprek met de revalidatiearts over afgelopen jaar en eventueel doorverwijzing naar de neuroloog om de status van de Fahr te bezien. Volgende week weer naar de huisarts, dan zal ik ook mijn slaapproblemen bespreken.

Ik sport één keer per week in een groep. Afgelopen week deden we simpele balans en krachtoefeningen oefeningen en zoals altijd een potje volleybal als afsluiting. Maar met name met die balans en krachtoefeningen merkte ik goed dat mijn balans slecht is en dat ik mijn krachten verslind.  Ook kwam ik er weer goed achter dat mijn lichaam raar omgaat met krachten bijv. als ik iemand met links een hand geef zet ik zoveel kracht dat ik diegene serieus pijn kan doen terwijl de kracht met rechts matig tot slap is, ook iemand meetrekken met links gaat met zo’n enorme kracht dat die persoon door de kamer vliegt. Er zit bij zoiets veel meer kracht in m’n linkerarm dan rechts, terwijl rechts toch echt mijn dominante arm is. Maar bijv. als ik een bal moet wegslaan dan is m’n linkerarm zo slap als een vaatdoek. En gaat dat met rechts weer beter. Het zal deels ook met coördinatie te maken hebben. Maar het blijft vreemd, die krachtverschillen tussen links en rechts.