Tja de slaapproblemen zetten voort. Ik heb weer voor 2 weken temazepam gekregen. Ik hoop dat ik nu eindelijk een keer lekker kan slapen.  Verder moet ik leren mijn krachten…

Ik heb momenteel flinke slaapproblemen. Zowel in slaap vallen als in slaap blijven is beide een probleem. Ik slik nu melatonine tabletten en ik moet zeggen, die helpen wel aardig….

Ik sport één keer per week in een groep. Afgelopen week deden we simpele balans en krachtoefeningen oefeningen en zoals altijd een potje volleybal als afsluiting. Maar met name met…